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樱桃美容法

名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可进步血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素c有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

快速消弭黑眼圈

起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈霎时能够变润。

常吃山药有益肌肤

山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、加强新陈代谢的成效；而新颖块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪堆积，有助于胃肠的消化吸收。

手脚恢复柔润

做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消弭脚部疲倦，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

去除老化的皮肤

洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤（但留意只需悄悄擦即可，否则会伤害到肌肤），且有助血液循环。

柠檬浴使皮肤更 白净

柠檬正值消费期时，价钱不贵，无妨常选购，素日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白净呢！

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